Làm đẹp là nhu cầu chính đáng cần có của chị em phụ nữ. Có những bí quyết làm đẹp rất đơn giản, không mất tiền mà đôi khi chị em không để ý tận dụng. Bạn nhớ đừng bỏ qua những bí quyết đơn giản này nhé:
1. Đội mũ, đeo kính, mặc áo chống nắng khi ra đường
Để giữ gìn nhan sắc đặc biệt là làn da bạn cần phải bảo vệ da khói ánh nắng và khói bụi. Vì vậy hãy giữ thói quen che chắn kỹ càng khi ra đường, dù trời mát bạn vẫn nên đeo kính và khẩu trang để tránh bụi bẩn và đeo kính để hạn chế tình trạng nheo mắt khiến da dễ hình thành
nếp nhăn.
Bạn lưu ý sau khi ra đường về bạn cần rửa mặt với nước rồi dùng bông tẩy trang thấm nước hoa hồng lau mặt để loại bỏ hết bụi bẩn còn lưu lại trên da.
Ngoài ra, bôi
kem chống nắng đúng cách cũng rất quan trọng đối với việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.
2. Không ngồi lâu trước máy tính và điện thoại
Càng ngày chị em càng có thói quen ngồi lâu bên máy tính và chiếc điện thoại, điều này cực kỳ có hại cho da và mắt. Những tia bức xạ từ của máy tính phát ra làm da bị khô, sạm đen và gây mụn trứng cá.
Để giảm tác hại, bạn hãy bôi
kem dưỡng da để tăng tầng bảo vệ và sức đề kháng cho làn da. Không nên sử dụng quá lâu đối với một chiếc máy tính cũ và điều chỉnh độ sáng của màn hình. Thông thường, độ sáng của màn hình càng lớn thì bức xạ càng cao và ngược lại.
Nói chung bạn không nên ngồi trước màn hình máy tính quá lâu nếu muốn bảo vệ sắc đẹp của mình. Sau mỗi 2h ngồi máy tính, bạn hãy rửa mặt bằng nước sạch để tránh tia bức xạ.
3. Đặt chậu nước trong phòng điều hòa
Ngày nay việc sử dụng điều hòa thường xuyên cũng dễ khiến làn da bạn bị khô và dễ nổi mụn. Vì vậy bạn cũng nên hạn chế ở trong phòng điều hòa quá lâu và nhớ là luôn đặt một chậu nước trong phòng để giúp da đỡ bị khô.
4. Ngủ sớm và đủ giấcThức khuya không chỉ hại cho sức khỏe mà còn làm hao tổn nhan sắc. Sau một đêm ngủ muộn, da mặt trở nên nhợt nhạt, xỉn màu và đổ dầu nhiều hơn. Dấu hiệu nhận thấy rõ nhất là quầng thâm dưới mắt. Đặc biệt, thức khuya sẽ đẩy nhanh
quá trình lão hóa. Vì vậy đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc là một trong những bí quyết để giữ gìn nhan sắc luôn tươi trẻ và rạng rỡ.
5. Uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quảĐể cơ thể khỏe mạnh và
đẹp da, đẹp tóc bạn đừng bỏ qua việc uống nhiều nước và ăn nhiều hoa quả.
Mỗi ngày uống đủ 2 lít nước và nhớ luôn mang theo chai nước bên mình dù ở bất cứ đâu. Ngoài ra, việc ăn đầy đủ rau quả mỗi ngày cũng là cách để bạn giữ gìn sức khỏe và nhan sắc. Hãy bổ sung ít nhất 5 loại rau quả mỗi ngày bởi lợi ích và tầm quan trọng nó mang lại cho việc bảo vệ sắc đẹp là rất lớn.
Bài viết trước:
Tạm biệt da sạm đen với bí quyết từ trong ra ngoài 
