Khi bước sang tuổi 30 chị em bắt đầu có hiện tượng nám nhẹ trên da và lúc này bạn hoàn toàn có thể kiểm soát và ngăn chặn chúng. Nám da hoàn toàn không ảnh hưởng đến sức khoẻ nhưng lại ảnh hưởng không nhỏ đến nhan sắc và tinh thần của chị em.
Khi nám da đã xuất hiện là lúc bạn sẽ phải đau đầu để tìm ra phương pháp trị nám hiệu quả nhất bởi nếu nám da không được điều trị ngay từ đầu nó sẽ xuất hiện rất nhanh và việc điều trị ngày càng khó khăn hơn. Vì vậy không có gì bằng việc phòng bệnh để có thể giảm tối đa việc xuất hiện của nám.