7 thực phẩm hoàn hảo cho làn da

Collagen đóng vai trò quan trọng để giữ cho làn da săn chắc và dẻo dai,vì thế việc bổ sung collagen cho cơ thể là rất cần thiết và bổ sung thông qua việc ăn uống các nguồn thực phẩm tự nhiên bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý là tuyệt vời nhất.

Dưa hấu được coi là một loại mỹ phẩm tự nhiên có tác dụng dưỡng da, làm đẹp da rất hiệu quả và an toàn. Ăn và đắp mặt nạ dưa hấu sẽ khiến da ẩm mềm, mát mịn đồng thời nuôi dưỡng và bảo vệ làn da.

Cung cấp những thực phẩm hữu ích cho làn da chính là cách để chăm sóc làn da từ bên trong và cách này mang lại hiệu quả lâu dài cho bạn một làn da không tì vết.